»ç¹«½Ç¿¡ ´ç±¸Àå ¸¸µç LH Çコ±â±¸¿¡ 1¾ï 8000¸¸¿ø ¾´ öµµ°ø´Ü À¯°æÁØ ÀÇ¿ø½Ç¿¡¼ ±¹°¡Ã¶µµ°ø´ÜÀ¸·ÎºÎÅÍ Á¦Ãâ¹ÞÀº ±¹Á¤°¨»ç ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é °ø´ÜÀº 2018³âµµºÎÅÍ Áö³ 5³â°£ 121°³ÀÇ ¿îµ¿±â±¸ ±¸ÀÔ¿¡ ÃÑ 1¾ï 8000¸¸¿øÀÌ Áö³ÇØ 7¿ù ±âÀçºÎ´Â »õÁ¤ºÎ °ø°ø±â°ü Çõ½Å°¡À̵å¶óÀÎÀ» ÅëÇØ °úµµÇÑ ¼öÁØÀÇ º¹¸®¸¦ ±¹°¡°ø¹«¿ø Áö¿ø ¼öÁØÀ» °¨¾ÈÇØ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇÏ°í Á¶Á¤ÇÒ
ºñ ¿Íµµ ¿îµ¿°ÆÁ¤ Ùí ¿ëÀÎ Á×ÀüüÀ°°ø¿ø »õ´ÜÀå ½Ã´Â À̹ø Á¤ºñ¸¦ ÅëÇØ °ø¿ø ³» ±âÁ¸ °³º° ¿îµ¿±â±¸ ´ë½Å ¾ß¿Ü ÇコÀå ¼öÁØÀÇ º¹ÇÕ ¿îµ¿±â±¸¸¦ ¼³Ä¡Çß´Ù ÀÌ¿Í ÇÔ²² ºñ°¡ ¿Íµµ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ºñ°¡¸² ½Ã¼³À» ¼³Ä¡ÇÏ°í ±¤ÀåÀÇ ÈÀå½Ç °¡º®µµ Á¤ºñÇß´Ù °ø»ç¿¡´Â Ưº°Á¶Á¤±³ºÎ±Ý 5¾ï¿øÀÌ ÅõÀԵƴ٠½Ã °ü°èÀÚ´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ °ø¿ø ½Ã¼³À» º¸¿ÏÇØ ÄèÀûÇÏ°í
[A ¸®ºä] ¸Þµð´Ï½º 'õ±¹ÀÇ °è´Ü' ½ºÅܹР"¼ÒÀ½¾ø´Â °í°µµ ¿îµ¿" ¿îµ¿±â±¸ÀÓ¿¡µµ ¿Å±â´Âµ¥ ¹«°ÌÁö ¾Ê¾Æ¼ ±Ã±ÝÇߴµ¥ ¿¾îº¸´Ï °ú¿¬ ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù º¸Åë ½ºÅܹР¿îµ¿±â±¸°¡ ¼è·Î µÇ¾î ÀÖ´Â ¹Ý¸é ¸Þµð´Ï½ºÀÇ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·± ºÎ´ãÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾ú´Ù Á¶±Ý¾¿ ¸ÅÀÏ ¿îµ¿ÇÏ¸é ºÐ¸íÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù »çÁøÀÌäÇö ±âÀÚ ¹ßÆÇ ³ôÀ̵µ Á¶Á¤ °¡´ÉÇÏ´Ù
¹Ì±¹, ¼Òºñ ÁÖÃã/°æÇè ¼Òºñ Àαâ/Ú¸ ±â¾÷µé, ¡®Á¶¿ëÇÑ ÇØ°í¡¯ ¼±È£/±¸Á¶Á¶Á¤ ¹Ì±¹ ³» ±â¾÷µéÀÌ ÃÖ±Ù µé¾î¼ Àοø °¨ÃàÀ» À§ÇØ ´ë´ëÀû ±¸Á¶Á¶Á¤À» Çϱ⠺¸´Ù´Â À̸¥¹Ù Àη Àç¹èÄ¡¸¦ ÅëÇؼ Á¶¿ëÇÑ ÇØ°í¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ» ºÎÁøÇÑ ¾÷üµé Áý °¡²Ù±â °ü·Ã °Å½Çħ½Ç°¡±¸ÁÖ¹æ¿ëÇ°¿îµ¿±â±¸ µî ÆÒµ¥¹Í ±â°£ Æø¹ßÀû ÆǸż¼ º¸¿´Áö¸¸ ÀÌÁ¦ ¸ÅÃâ Å©°Ô ¾îÁ® ¼Õ¼Òµ¶Á¦ ¹æÇâÁ¦
¾ç»ê½ÃÀå¾ÖÀÎüÀ°È¸ "Àå¾ÖÀÎ ¼±¼ö ¿îµ¿ Àü³äÅä·Ï Áö¿ø" ƯÈ÷ ¿À´Â 21ÀÏ °³ÃÖ ¿¹Á¤ÀÎ Á¦26ȸ °æ»ó³²µµÀå¾ÖÀλýȰüÀ°´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â Á¶Á¤ Á¾¸ñ ¼±¼öµéÀ» Áö¿øÇÏ°íÀÚ Á¶Á¤ ¿îµ¿±â±¸ 3´ë¸¦ ¾ç»êǪ¸¥Àå¾ÖÀÎÆò»ýÇб³¿¡ ´ë¿©Çß´Ù ¶ÇÇÑ ¾ç»ê½ÃÀå¾ÖÀÎüÀ°È¸´Â Áö³ 13ÀÏ ´ëȣƯ¼ö°°ú ÆÄÅ©°ñÇÁ Á¾¸ñ ¾ÈÇʼ÷ ¼±¼ö ¾ö°æÈñ ¼±¼öÀÇ °í¿ë°è¾àÀ» ÁøÇàÇß´Ù À̹ø °í¿ë°è¾àÀ»
[¿îµ¿±â±¸ Ä£ÇØÁö±â] Á¦´ë·Î¸¸ ÇÏ¸é ³ªµµ ÃÊÄݸ´º¹±Ù 'AB½½¶óÀ̵å' ƯÈ÷ ±â±¸ ¼ÕÀâÀÌÀÇ À§Ä¡¿Í °¢µµ¸¦ Á¶Á¤ÇØ ³À̵µ¸¦ ½±°Ô Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Ãʺ¸ÀÚºÎÅÍ ¼÷·ÃÀÚ±îÁö ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ´Ü À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î ¿îµ¿ÇÏ¸é µîÀ̳ª Ç㸮ºÎ»ó ¾È¸éŸ¹Ú»óÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù »ç¿ë Àü ¾ÈÀüÇÑ ¿îµ¿¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷°í °³ÀλóȲÀ» °í·ÁÇØ È°¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù ¼øõÇâ´ëºÎõº´¿ø
[¿îµ¿±â±¸ Ä£ÇØÁö±â] ¿À´ÃÀº ±Ù·Â, ³»ÀÏÀº ½ÉÆóÁö±¸·Â Å°¿öº¼±î È°¿ëµµ ³ôÀº ·ÎÀ׸ӽÅÀº Á¶Á¤¼±¼öµéÀÌ ½Ç³»¿¡¼ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ±â±¸·Î Àα⿹´É ¹«ÇѵµÀü Á¶Á¤Æ¯Áý¿¡ µîÀåÇϱ⵵ Çß´Ù ·ÎÀ׸ӽÅÀº »óÇÏü ±ÙÀ°À» µ¿½Ã¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â Àü½Å¿îµ¿À̴٠ƯÈ÷ ½Ã°£´ëºñ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·®ÀÌ »çÀÌŬÀÇ ¾à 2¹è Æ®·¹µå¹ÐÀÇ ¾à 3¹è¿¡ ´ÞÇÒ Á¤µµ·Î ½ÉÆóÁö±¸·Â °È¿¡ ÁÁ¾Æ ȨƮ·¹ÀÌ´× ±â±¸·Î
ÇÑÁØÈ£ ÀÇ¿ø "Áö¿ª±¸ °ü·Ã °æ±âµµ Ưº°Á¶Á¤±Ý 29¾ï ¿ø È®º¸" ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÇÑÁØÈ£°æ±â °í¾ç½ÃÀ» ÀÇ¿øÀº 28ÀÏ Áö¿ª±¸ °ü·Ã °æ±âµµ Ưº°Á¶Á¤±³ºÎ±Ý 29¾ï 3õ¸¸¿øÀ» È®º¸Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù È®Á¤µÈ ¿¹»êÀº ¼º»çõ »êÃ¥·Î ±³ºÎ±ÝÀ¸·Î Ç⵿õÀ» Ä£¼ö°ø°£À¸·Î Á¶¼ºÇÏ°í »êÃ¥·Î È®Àå¿îµ¿±â±¸ µî ÁֹΠÆíÀǽü³ ¼³Ä¡¸¦ ÅëÇØ Ä£ÈÀû °ø°£À¸·Î º¯¸ðµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù Áöµµ°ø¿øÀÇ
°Ç° ÁöÅ°·Á´Ù ¾ÆÆÄ, ÅëÁõ ºÎ¸£´Â ¿îµ¿ ½À°ü ½Ç³»¿¡¼ Á¶Á¤À» ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ³»´Â ·ÎÀ׸ӽÅÀÇ °æ¿ì ´Ü¼øÇÑ »óü Á᫐ ¿îµ¿À¸·Î ¿©±â°í ÆÈ ÈûÀ¸·Î ±â±¸¸¦ ´ç±â¸é ÆÈ¿¡ ¹«¸®°¡ °£´Ù ³ë¸¦ Á£´Â ÀÚ¼¼´Â ÇÏü¿Í ÄÚ¾î ±ÙÀ°À» ½á¾ß ÇÏ°í ÆÈÀº ÈûÀ» Àü´ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒ¸¸ Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ÃÖ´ëÇÑ ÈûÀ» »©´Â °Ô ÁÁ´Ù ¿ª±â¸¦ µé°Å³ª ´Þ¸®±â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¶§ È£ÈíÀ»
[¿îµ¿±â±¸ Ä£ÇØÁö±â] ¼ Àֱ⸸ Çصµ ¿îµ¿È¿°ú ¾÷(UP)! '¹ë·±½ºº¸µå' ¼¼»ó¿£ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿±â±¸µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù Çコ°æÇâÀº ¿îµ¿±â±¸ÀÇ À¯·¡¿Í ¹ßÀü»ç¸¦ ÀÌÇØÇÔÀ¸·Î½á ¿îµ¿±â±¸¿Í ´õ¿í Ä£¼÷ÇØÁö´Â ±âȸ¸¦ °®°íÀÚ ¿îµ¿±â±¸ ¶Ç ¹ë·±½ºº¸µå¿¡ ¼ ÀÖ±â À§Çؼ´Â º¸µåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹ÝÀÀÇÏ°í À§Ä¡¸¦ Á¶Á¤ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ý»ç½Å°æµµ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù ¹ë·±½ºº¸µå´Â Àá±ñ¸¸
Á¤Á÷ÇÑÇüÁ¦µé °¡Á¤¿ë ·ÎÀ׸ӽŠÁ¶Á¤ ¿îµ¿±â±¸ È¿°ú´Â? Á¶Á¤ ¿îµ¿±â±¸ ·ÎÀ׸ӽŠȿ°ú´Â °ú¿¬ ¾î ±î¿ä ÀÏ´Ü ÂªÀº ½Ã°£¿¡ ¿îµ¿À¸·Î 10ºÐ¸¸ Çصµ Á¤¸» Èûµì´Ï´Ù ¹«ÇѵµÀü Á¶Á¤Æí ÂüÁ¶ Çã¹÷Áö¿Í º¹±Ù¿¡ ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Âµ¥¿ä À¯»ê¼Ò µû·Î ±Ù·Â¿îµ¿ µû·Î ÇÏ´Â°Ô ºÎ´ãµÇ°Å³ª
À¯»ê¼Ò¿îµ¿±â±¸ ¸áŲ º¼Æ®À¨·ÎÀ׸ӽŠ¹«¼ÒÀ½ Á¶Á¤¿îµ¿ »ç¿ëÆÁ ¹«¼ÒÀ½ Á¶Á¤¿îµ¿ ·ÎÀ׸ӽŠŸ¾ß°Ú¾î¿ä ¿ì¸®Áý ȨƮ·¹À̴ױⱸ Áß Á¦ÀÏ ¹«¼ÒÀ½¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¸áŲ ¹«¼ÒÀ½ Á¶Á¤¿îµ¿ ±â±¸¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ³î¶ó°í ½Å±âÇß´ä´Ï´Ù ȨƮ·¹ÀÌ´×ÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ¾îµô °¡Áö ¾Ê°í Áý¿¡¼ ¿îµ¿º¹À¸·Î
Á¶Á¤¿îµ¿±â±¸ °¡Á¤¿ë ·ÎÀ׸ӽŠ¸Å±×Å· Rowing Machine Ãþ°£¼ÒÀ½¾øÀÌ Á¶¿ëÇÏ°í Çϳª·Î À¯»ê¼Ò¿Í ±Ù·Â¿îµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÑ Á¶Á¤¿îµ¿±â±¸ °¡Á¤¿ë ·ÎÀ׸ӽŠ¸Å±×Å· ¸Å±×Å·Àº SECRET LIVING Àü¹®ÀûÀÎ QC¿Í ±â¼ú³ëÇϿ츦 ±×´ë·Î ´ã¾Æ³»¾î ¾ö°ÝÇÑ »ý»ê ¹× À¯Åë°ü¸®¸¦ ÇÏ¿© »ý»êµÈ Á¤Ç°
·±´×¸Ó½Åº¸´Ù È¿°úÀû! ȨÁü¿¡µµ ÁÁÀº ¿öÅÍ·ÎÀ׸ӽŠ¿¹Àü¿¡ ¹«ÇѵµÀü¿¡¼ Á¶Á¤¿îµ¿±â±¸°¡ ¼Ò°³µÇ¸é¼ ·ÎÀ׸ӽſ¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀεéÀÇ °ü½ÉÀÌ Áõ°¡ÇÑ°Í °°½À´Ï´Ù ±¹³»¿¡¼µµ ¾î´ÀÁ¤µµ º¸±ÞÀÌ µÇ¾îÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿±â±¸ ¿öÅͷοöWater Rower ·ÎÀ׸ӽÅÀ» ¸®ºäÇغ¾´Ï´Ù
·ÎÀ׸ӽŠüÁö¹æ ºÒÅ¿ì´Â °¡Á¤¿ë Á¶Á¤¿îµ¿±â±¸ ·ÎÀ׸ӽŠüÁö¹æ ºÒÅ¿ì´Â °¡Á¤¿ë Á¶Á¤¿îµ¿±â±¸ Ç׽à ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀÎ Àú´Â ½ºÇÇ´× ÇÊÅ× ¿ä°¡ Çコ µî ¿îµ¿±â±¸¿¡ ÀÖ´Â ¼öÆò Á¶Àý ´ÙÀ̾óÀÌ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ¹ß»ýÇÏ´Â ¹Ì¼¼ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä Àú³á
Á¶Á¤¿îµ¿±â±¸ Á¶Á¤¿îµ¿±â±¸ ÆȾƿä 15000¿ø¿¡ ÆǸÅÇÕ´Ï´Ù ³»Æ÷ ¸ð¾Æ¿¹¿ä ºñ´ë¸é°Å·¡ ¿øÇØ¿ä
°¡Á¤¿ë ·ÎÀ׸ӽŠÇコ·´ 10¸¸¿ø´ë Á¶Á¤¿îµ¿±â±¸ °¡Á¤¿ë ·ÎÀ׸ӽŠÇコ·´ 10¸¸¿ø´ë Á¶Á¤¿îµ¿±â±¸ ¿äÁò »ìÀÌ ³Ê¹« ÂǼ ȨƮ·¹ÀÌ´×À» ÇÏ·Á°í ¿©·¯ ¿îµ¿±â±¸¿¡ ´ëÇØ ´«¿©°Ü º¸°í ÀÖ¾î¿ä ÀÏ´ÜÀº ¹«½¼ ¿îµ¿À» ÇÒÁöºÎÅÍ °áÁ¤ÇÏ´Â°Ô Á¦ÀÏ Å©´õ¶ó°í¿ä ¿ä°¡¸¦ ÇÏ°í ½Í´Ù´Â
°¡Á¤¿ë ¿îµ¿±â±¸ Á¶Á¤ Àü½Å ¿îµ¿±â±¸·Î ¿¹»Û ¸ö¸Å ¸¸µé¾îºÁ¿ä ¾È³çÇϼ¼¿ä Àú´Â ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇؼ Áý¿¡ À¯»ê¼Ò¸¦ Çϱâ À§ÇÑ °¡Á¤¿ë ¿îµ¿±â±¸µéÀÌ ¸î°¡Áö Àְŵç¿ä ½ÎÀÌŬ ±×·¯´Ù°¡ Á¶Á¤¿îµ¿±â±¸¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ ¿¹Àü¿¡ Ƽºñ¿¡¼ ³²ÀÚ¿¬¿¹ÀεéÀÌ ³ëÁ£±â ÇÏ´ø ¿µ»óÀÌ
#1643. Á¼Àº °ø°£¿¡¼ È¿°úÀûÀÎ Àü½Å¿îµ¿ÀÇ È¨Æ®·¹À̴ױⱸ 'FitTransformer' Ãʺ¸ÀÚ ºÎÅÍ Àü¹® Æ®·¹À̳ʱîÁö ¸ðµâ½Ä Àü½Å¿îµ¿ ±â±¸ ±Ù·Â ½ºÅ° Á¶Á¤ÀÇ ÈûÀ» °áÇÕÇÏ¿© ¿¡¾î·Îºò ±Ù·Â HIIT °¡´É ¹«°Å¿î Ãß ´ë½Å ÄÚ¾î ¸ðÅÍ·Î 120kgÀÇ ÀúÇ× ¹× 24´Ü°è Á¶Àý FitTransformer Àü½Å¿îµ¿ ±â±¸ ¼Ò°³
¶óÀ̰٠¬¼Á2 ¿ÍÁøÂ¥ ¿¡¾î·ÎÀ׸ӽŠ½Ç³» Á¢ÀÌ½Ä Á¶Á¤¿îµ¿±â±¸·Î ȨƮ Çغ¸¾Æ¿ä! ¿¡¾î·ÎÀ׸ӽŠÁ¶Á¤¿îµ¿±â±¸¸¦ µåµð¾î Áý¿¡ µé¿´´Ù Çؿܱ¸¸Å´ëÇà ¶óÀÌ°Ù ´öºÐ¿¡ µåµð¾î ¿ì¸® Áý¿¡µµ ¿ÍÁøÂ¥ ±Ù·Â¿îµ¿±â±¸ ¶óÀÌ°Ù Á¢ÀÌ½Ä ¿¡¾î·ÎÀ׸ӽÅÀ¸·Î ÀÌÁ¦ ½Ç³»¿¡¼µµ À¯»ê¼Ò È¿°ú Á¦´ë·Î ³¾ ¼ö Àִ٠¬¼Á2
Á¦È£ : ±¤³²´º½º | º»»ç : °æ±âµµ ±¤Áֽà ȸ¾È´ë·Î 637-35 | Áö»ç : °æ±âµµ ¾çÆò±º ¾çÆòÀ¾ ½Ã¹Î·Î 76
Tel : 070-8737-7811 | ±ä±ÞÀüÈ : 010-9007-7811 | µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â, ¾Æ52114 | â°£ÀÏ : ÀÎÅͳÝ(2019-02-01)
¹ßÇàÀÎ : ¾ç¼ö¼® | ÆíÁýÀÎ : º¯ÅÂÇö | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : º¯ÅÂÇö
Copyright ¨Ï 2019 ±¤³²´º½º. All rights reserved.